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KUNG FU TRAINING

KUNG FU TRAINING

Cos’è KUNG FU TRAINING?
Ti piacciono le arti marziali ma non hai tempo di approfondirne una? Prova l’allenamento dei monaci Shaolin.


KUNG FU TRAINING è un allenamento unico. Una tipologia di allenamento consolidata nel tempo con la consapevolezza che per allenarsi in modo corretto ed efficace deve esserci una combinazione tra tradizione e modernità.

Il corso NON PREVEDE IL PERCORSO MARZIALE, ovvero, non si studiano le forme caratteristiche del Kung Fu Shaolin ma è basato sull’allenamento fisico che i monaci utilizzano per preparare il loro corpo allo studio delle arti marziali, ad esempio l’acrobatica, il potenziamento, lo stretching, l’allenamento della forza esplosiva, la respirazione.

Com’è strutturato un allenamento?
All’inizio della lezione, dopo i saluti, comincia il riscaldamento nel quale si prepara il corpo all’allenamento vero e proprio.

La parte fondamentale dell’allenamento è basata sulle andature, salti, tecniche acrobatiche, rinforzo muscolare, stretching e molti altri esercizi basati sull’allenamento del Kung Fu.
Non è il classico corso di Fitness!

Come parte finale della lezione c’è il rilassamento e la respirazione.

Perché scegliere il KUNG FU TRAINING?
KUNG FU TRAIINIG è adatto a chiunque voglia rimanere in forma o cerchi un tipo di allenamento che faccia scaricare lo stress della vita quotidiana; acquisirai una maggiore consapevolezza del tuo corpo e dei movimenti che si compiono, aumenterai la coordinazione motoria e scoprirai fino a dove la tua mente può arrivare.

KUNG FU TRAINING è un allenamento unico e completo che unisce corpo, mente e spirito rispettando le tradizioni del Kung Fu Shaolin.

TORNA IN FORMA CON IL KUNG FU!

I NOSTRI ORARI:
le lezioni in presenza sono momentaneamente sospese