fbpx

KUNG FU
TRAINING

L’allenamento fitness delle arti marziali.

GLI ALLENAMENTI SI SVOLGONO ALL'APERTO.
IN CASO DI PIOGGIA CI SPOSTIAMO IN PALESTRA RISPETTANDO IL DPCM

I NOSTRI ORARI:

LUNEDì E GIOVEDì
ORE 18.30 - 19.30

PERCHÉ SCEGLIERE
KUNG FU TRAINING

☑️ Diverso: non è solo un semplice corso di fitness! L’allenamento nasce da anni di insegnamenti di Kung Fu.
☑️ Tonifichi e torni in forma: accelera il tuo metabolismo! Forma fisica, equilibrio, forza, coordinazione e resistenza sono solo alcuni dei benefici che puoi ottenere.
☑️ Zero attrezzi: è un allenamento 100% a corpo libero.
☑️ Non devi essere già allenato per iniziare: scegli il tuo ritmo in base al tuo livello di partenza.
☑️ Una o due volte a settimana, scegli tu!

COME SI SVOLGE UNA LEZIONE DI KUNG FU TRAINING

Gli allenamenti hanno le basi della millenaria cultura Shaolin, per questo motivo le lezioni prevedono sempre i saluti iniziali e finali.

All’inizio della lezione, dopo il saluto comincia il riscaldamento nel quale si prepara il corpo all’allenamento vero e proprio. Il riscaldamento come l’allenamento sono molto dinamici.

La parte fondamentale dell’allenamento è basata sugli esercizi che i monaci shaolin utilizzano per allenarsi ad esempio i salti, sviluppo della forza esplosiva, stretching e molti altri esercizi basati sull’allenamento del Kung Fu come le tecniche acrobatiche basi che tutti possono fare.

Gli ultimi minuti della lezione sono dedicati al rilassamento, allo stretching e alla respirazione per rilassarsi e procedere con i saluti finali

I NOSTRI ORARI:

LUNEDì E GIOVEDì
ORE 18.30 - 19.30

KUNG FU TRAINING_SCUOLA

LUNEDì - GIOVEDì
ORE 17.30 - 18.30

LUNEDì - GIOVEDì
ORE 19.00 - 20.30

I NOSTRI CONTATTI

Scuola Media Don Gnocchi, Bassano del Grappa.
Località Marchesane.

Whatsapp: 343 63 72 227
Tel: 3466372227
email: corsi@shaolingongfu.biz

Per qualsiasi informazione non esitare a contattarci. Ti risponderemo il prima possibile.