Il Programma HIIT Decisivo Per Bruciare i Grassi.
Risultati migliori in tempi ridotti. Riesci a trovare qualcosa che non ti piace dell’allenamento HIIT?
E’ stato dimostrato che a parità di tempo un allenamento HIIT fa bruciare 8 volte di più rispetto ad un tradizionale allenamento cardio.

Bastano 2/3 volte a settimana per vedere i primi risultati in poche settimane.

E’ adatto a tutti perché ogni esercizio prevede una versione ad alta intensità ed una senza salti.
Per quanto riguarda l’attività aerobica, l’allenamento a intervalli di elevata intensità, anche noto come allenamento HIIT, ha riscosso un enorme successo tra gli appassionati di fitness.
Grazie alla versione senza salti e la possibilità di gestire autonomamente la propria velocità di esecuzione, il nostro corso è adatto a tutti, grazie ad una strutturazione progressiva della lezione che unisce ritmo, coordinazione e tonificazione! Ma attenzione, la versione senza salti non significa che non sia efficace.

Come perdere grasso corporeo otto volte di più?
Tramite un allenamento che oltre ad aumentare il metabolismo basale, i ricercatori hanno confermato che è efficace per aumentare il funzionamento metabolico delle cellule muscolari che promuove l’eliminazione dei grassi e riduce la produzione di grasso.


 

I NOSTRI CORSI DI FITNESS:

PER TUTTI:
lunedì – giovedì:
19.30 – 20.30
BASSO IMPATTO (senza salti):
martedì – venerdì:
18.00 – 19.00
PER TUTTI:
martedì – venerdì:
19.00 – 20.00

scrivete a corsi@shaolingongfu.biz per prenotare una lezione gratuita oppure contattate il Maestro Luca al 346 6372227 tramite whataspp
(se il maestro non risponde è perchè impegnato nelle lezioni)

La nostra sede si trova nella palestra della scuola media di Marchesane, ecco come reggiungerla.